經歷了感情的創傷,每個人終究要學會一點什麼,不然,這樣的傷永遠是傷,這樣的苦白白受苦。
不要用自己的思維去衡量別人
人與人之間,其實是不一樣的。即使是你最親愛的人,跟你也有本質的差別。
幾乎所有的人遭遇情傷之後,最愛問的一個問題就是:“爲什麼ta要這樣對我?”
答案很難,對嗎?
其實,一點都不難,因爲他是他而你是你,你認爲他不該這樣,那是因爲你用自己的思維在衡量別人。
你認爲他不該不懂珍惜你,你認爲他不該背叛感情,你認爲他不該破壞家庭……諸如此類,是不是令他你無解。這其實也就是你痛苦的根源,因爲你拒絕接受他是這樣的人——而事實上他就是這樣的人。
所以,解脫情傷之苦的第一步,就是要放棄“我以爲”,“他不該”,不要再用自己的思維去衡量別人。
不要想去管別人
世界上只有兩件事,一件是自己的事,一件是別人的事。人們痛苦的大部分原因,是沒有做好自己的事,更痛苦的是總是想管別人的事,而最最無法擺脫痛苦的就是:既做不好自己的事,又要管住別人的事。
比如有人背叛了自己,多少人就犯了這樣的錯誤,他們總是想要管住對方,讓對方回頭,跟他們講道理,“這樣做是不對的;你這樣下去會萬劫不復的;人家對你不是真心的……“你說的再在理,對方聽不進去,你是不是就痛苦了?然後,你又無法消除自己的痛苦,就吃不下飯、睡不着覺、過不好自己的生活——這不就是自己的事沒做好,還要管住別人的事嗎?
對於遭遇情傷的你而言,想要療愈,首先就要放棄管束別人的想法,你放下的那一刻,纔會真正意識到,這是一件多麼輕鬆的事情,這時候再把重心放回自己的身上,取悅自己,過好自己,生活怎麼可能沒有好不起來的道理。
不要認爲你足夠了解一個人
即使是多年的夫妻,你也不要輕易下結論說自己足夠了解對方。不到我們離開世界的那一刻,都不要輕易對一個人、一件事下結論。
你看那些遭遇背叛的人最常說的一句話就是:“我真的沒有想到ta會是這樣的人!”
是的,如果你早想到了,可能自己也就不會傷得那麼重那麼深。
人性是複雜的,每個人的內在其實都有邪惡的種子,只是這輩子有沒有機會萌芽而已。
自己纔是救贖自己的人
情傷創傷了,總想要那個傷害自己的人來爲自己負責——你越是這麼想這麼做,結果只會傷得更痛。
那些能夠從感情創傷中最後復原起來的人,一定接受一個道理:一切都要靠自己。
只有自己才能救贖自己,也只有自己應該對自己的創傷負責。
當你能夠依賴自己的時候,你就會發現,你內在開始積極而有力量了,你有信心面對各種問題了,你也對自己的未來充滿希望了。
依賴自己的人,最大的表現就是:不再向任何人傾訴自己的遭遇,不再指望任何人來替自己療傷止痛。